Showing posts with label MITOS. Show all posts
Showing posts with label MITOS. Show all posts
wikz

Haruskah Ibu Hamil Makan Dua Kali Lebih Banyak Dari Biasanya, Myth or Fact ?

Sudah umum terjadi dalam kehidupan masyarakat Indonesia bahwa wanita yang sedang hamil lebih banyak makan bahkan hingga dua kali lebih banyak dari biasanya, dengan harapan berbagai nutrisi yang terkandung dalam setiap makanan tersebut dapat diserap oleh di jabang bayi agar pertumbuhannya baik dan sehat. Tak ayal lagi kasus semacam ini berdampak pada naiknya berat badan (kegemukan) ibu hamil.
Lantas bagaimanakah para pakar memandang fenomena ini, yuk kita ketahui bersama :
Secara ilmiah ternyata perempuan tidak memerlukan banyak kalori tambahan tatkala hamil, bahkan pada trimester ketiga kehamilan.

haruskah-ibu-hamil-makan-dua-kali-lebih-banyak-dari-biasanya
spine-health.com


Jika biasanya perempuan direkomendasikan mengonsumsi 2.000 kalori per hari, maka jika ada ibu hamil mereka hanya perlu menambah 200 kalori. Jumlah itu setara dengan sebuah roti bagel atau sesendok makan mayones!

Calon ibu juga bisa tetap melanjutkan diet mereka sehari-hari, tanpa mengurangi tumbuh kembang calon bayi. Intinya, diet makanan sehat biasa -yang tentunya tidak bertujuan menurunkan berat badan- akan menguntungkan ibu dan bayi.

Dari penelitian terhadap 7.000 perempuan yang tetap melanjutkan pola makan biasa mereka ketika hamil ternyata mengalami kenaikan berat badan yang 3,84 kg lebih rendah dibandingkan dengan perempuan hamil yang mengubah pola makan.

Dalam studi ini terlihat bahwa, berat bayi baru lahir dari calon ibu dengan pola makan biasa tidak berbeda dengan ibu yang makan dua kali lebih banyak. Bahkan, makan wajar bisa mengurangi risiko preeklamsia, penyakit tekanan darah yang kerap muncul sebagai salah satu efek dari kehamilan.

Bagaimana menurut anda ?

(sumber : bbc.com)
Read More
wikz

Setiap Perawan Selalu Berdarah Saat Pertama Kali Berhubungan Intim, Myth or Fact?

Pernah tidak Anda mendengar kata "Setiap wanita yang perawan harus berdarah ketika pertama kali melakukan hubungan intim"? Lantas muncullah vonis bahwa wanita yang tidak berdarah ketika pertama kali melakukan hubungan intim berarti ia tidak perawan lagi. Kasihan juga ya bagi wanita yang mengalami hal seperti ini. Bahkan ada sebagian suami yang dengan begitu tega menceraikan istrinya lantaran pada saat menikmati malam pertama miss v sang istri tidak berdarah.

Yang pertama kali wajib anda ketahui adalah darah yang keluar dari miss v wanita pada saat pertama kali berhubungan intim adalah disebabkan oleh robeknya selaput dara yang menutupi lubang vagina. Selanjutnya yuk kita ketahui bersama ulasannya secara ilmiah berikut ini:

setiap-perawan-selalu-berdarah-saat-pertama-kali-berhubungan-intim
thehealthsite.com

Apa itu selaput dara?

Selaput dara atau hymen adalah jaringan kulit sangat tipis yang melapisi lubang vagina. Banyak anggapan yang menyatakan bahwa selaput ini merentang menutupi keseluruhan vagina. Padahal, hymen memiliki berbagai macam tingkat elastisitas dan ketebalan, juga memiliki bukaan (bentuk bukaannya berbeda-beda pada setiap wanita) untuk memungkinkan darah menstruasi dan cairan tubuh lainnya mengalir keluar.

Umumnya, selaput dara memiliki bukaan selebar ukuran jari atau sebuah tampon kecil. Namun, bukaan tersebut tidak selalu berbentuk seperti lubang donat. Untuk beberapa wanita, bukaan selaput berbentuk seperti injakan tangga, dan ada juga yang bukaannya berbentuk seperti lubang-lubang kecil di seluruh permukaan hymen. Pada kasus yang sangat langka, bukaan bisa terlihat sangat kecil sehingga jari, tampon, atau penis mungkin tidak bisa menembus lapisan tersebut dengan mudah (atau, tidak bisa sama sekali). Bahkan, ada sebagian wanita yang lahir tanpa selaput dara dalam vagina mereka.

Saat seorang wanita menginjak masa puber dan mulai memproduksi hormon estrogen, hal ini bisa menyebabkan hymen berubah teksturnya, menyediakan halangan ‘semu’ untuk menikmati hubungan seksual tanpa rasa sakit.

Fungsi selaput dara masih belum diketahui, tapi satu teori mengatakan bahwa hymen ada untuk melindungi bukaan vagina dan daerah sekitarnya selama awal masa pertumbuhan seseorang.

Selaput dara robek, artinya sudah tidak perawan?

Keutuhan selaput dara sampai saat ini masih menjadi tolak ukur keperawanan dan moralitas seseorang. Padahal, keperawanan tidak bisa diukur atau dibuktikan dari pemeriksaan fisik vagina.

Hymen biasanya robek saat mengalami seks penetratif untuk pertama kalinya, namun ini tidak selalu terjadi. Robeknya hymen dapat menyebabkan perdarahan sementara dan sedikit rasa tidak nyaman. Yang perlu dipahami, selaput juga bisa robek akibat kondisi lain, misalnya masturbasi (memasukkan jari atau mainan seks ke dalam vagina), memasukkan tampon, penyisipan speculum saat pemeriksaan dokter ginekolog, kecelakaan, atau olahraga fisik lainnya (senam, menunggang kuda, bersepeda).

Begitu banyak faktor penentu yang mungkin memainkan faktor pada cedera selaput dara. Banyak pula penelitian yang menunjukkan bahwa ahli forensik pada kasus pelecehan seksual anak tidak mampu membaca tanda-tanda kerusakan hymen, terutama jika korban terlambat dibawa ke rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan, karena selaput yang robek pada anak dan remaja masih bisa pulih dengan cepat.

Beberapa wanita bisa tidak menyadari saat selaput mereka robek, terutama jika hal tersebut tidak terjadi saat hubungan seksual, karena robeknya hymen bisa terjadi tanpa mengakibatkan perdarahan maupun rasa sakit.

Bagaimana bisa selaput dara tak robek saat berhubungan seks?

Rasa sakit selama berhubungan seks adalah kondisi ginekologis umum, dan bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor yang mungkin tidak ada hubungannya sama sekali dengan gangguan medis, salah satunya terlalu terburu-buru penetrasi tanpa lubrikasi vaginal yang cukup.

Saat melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya, selaput dalam vagina akan meregang demi memfasilitasi jalur masuk penis. Anda bisa ‘menjaga’ selaput dara tidak sobek saat berhubungan seksual jika tubuh Anda rileks dan memiliki lubrikasi yang baik.

Beberapa wanita bisa mengalami perdarahan saat seks pertama mereka karena struktur hymen yang mereka miliki lebih tebal atau lebih resisten daripada wanita lainnya.

Selaput dara hanya ada satu kali seumur hidup

Uniknya, hymen tidak akan hilang begitu saja dari dalam tubuh Anda, bahkan setelah terjadi sobekan. Beberapa residu jaringan selaput akan tetap menempel dalam vagina setelah hubungan seksual, bahkan akan bertahan setelah proses persalinan.

Selain itu, perkembangan tekonologi medis modern memungkinkan orang-orang untuk ‘meremajakan’ kembali vagina dan selaput dara mereka. Ada dua prosedur khusus untuk melakukan hal ini:

  • Operasi rekonstruksi selaput dara (hymenplasty atau hymenorrgraphy). Prosedur ini memungkinkan dokter untuk menjahit kembali sisa-sisa jaringan selaput dalam vagina Anda. Prosedur ini akan menyamarkan “ketidakperawanan” Anda sehingga saat Anda diharuskan untuk menjalani tes keperawanan, petugas kesehatan tidak akan mengetahui perbedaannya. Operasi rekonstruksi selaput dara bukanlah intervensi medis gawat darurat, melainkan hanya suatu prosedur yang dilakukan atas dasar sosial layaknya operasi plastik lain.
  • Selaput dara imitasi atau buatan. Benda artifisial ini tidak beracun dan aman untuk dipakai. Hymen buatan bisa dimasukkan ke dalam vagina, sehingga melepaskan perdarahan palsu (cairan buatan dengan tekstur mirip darah) saat penetrasi terjadi.

Dengan demikian, utuh tidaknya selaput dara tidak dapat dijadikan patokan untuk menentukan keperawanan seseorang karena keperawanan tidak selalu berhubungan dengan pendarahan akibat robeknya selaput dara. Sebab selaput dara bisa direkayasa dengan cara operasi ataupun dengan selaput dara imitasi. Jadi untuk memastikan bahwa pasangan/istri anda masih perawan atau tidak tergantung pada keyakinan anda masing-masing.

So, bagaimana menurut anda? Mitos atau Fakta !

(sumber : hellosehat.com)
Read More
wikz

Benarkah Micin (MSG) Penyebab Kebodohan, Myth or Fact?

Akhir-akhir now kami kerap mendengar kata-kata begini "Wahhh, kebanyakan micin nih". Awalnya kami juga kurang faham apa sih maksud dari kata tersebut. Tetapi oleh karena terlalu sering mendengarnya entah dalam kehidupan sehari-hari maupun di sosmed, akhirnya kami mulai penasaran dan mencari tahu maknanya. Ternyata usut punya usut kami baru faham kalau kalimat tersebut adalah sebuah konotasi tentang deskripsi terhadap seseorang yang bergelar "maaf" bodoh, bego, blo'on, tolol atau sejenisnya.

Kami pun menarik kesimpulah bahwa "Manusia bisa bodoh akibat kebanyakan mengkonsumsi micin". Wahh, kalo berita hoax alias mitos begini beredar luas dalam masyarakat bisa bahaya nih. Kami pun berfikir tentang akibat yang ditimbulkan dikemudian hari begini, kalau orang khawatir jadi bodoh karena micin otomatis mereka tidak akan mencampur makanan mereka dengan micin, akhirnya penjualan micin pun menurun, kalo penjualan micin menurun akhirnya perusahaan micin bakal rugi, kalo perusahaan rugi lama-lama bisa bangkrut, kalo perusahaan bangkrut secara otomatis akan ditutup dan karyawan bakal di PHK. Panjang kan ceritanya...


benarkah-micin-msg-penyebab-kebodohan
examine.com

Lantas bagaimana kita menyikapi fenomena micin ini? Yuk kita pelajari bersama pada ulasan berikut ini:

Sejarah Awal Mula MSG / Vetsin / Micin

MSG dikenal sebagai penambah rasa gurih masakan. MSG atau Mono Sodium Glutamat / vetsin / micin pertama kali dikenal publik sekitar tahun 1909. MSG pertama kali di produksi secara masal oleh perusahaan Ajinomoto. Setelah dikenal masyarakat luas maka bermunculan merk merk lain yang memproduksi MSG.

Siapakah orang yang menciptakan MSG / Vetsin / Micin? 

Asal usul MSG bermula dari sebuah penelitian Prof. Kikunae Ikeda di tahun 1908 yang menemukan bahwa glutamat sumber rasa gurih. Glutamat didapat dari kaldu rumput laut berjenis kombu. Kemudian satu tahun berikutnya Saburosuke Suzuki mengkomersialkan glutamat yang diisolasi oleh Ikeda tersebut. 

Kandungan MSG terdiri atas 78% glutamat, 12% Natrium dan 10% air. Kandungan glutamat inilah yang menyebabkan rasa gurih. Sebenarnya glutamat ini merupakan kelompok dari asam amino non esensial penyusun protein yang juga dapat di temui pada makanan lainnya seperti daging, keju, susu bahkan ASI. Perlu kita ketahui juga pada tubuh kita pun juga mengandung glutamat. 

Glutamat dari MSG atau dari sumber makanan lainnya dapat diterima baik oleh tubuh yang juga digunakan untuk sumber energi pada usus halus. Senyawa ini sebenarnya adalah gabungan dari sodium/natrium (garam), asam amino glutamate dan air. 

MSG seperti yang kita kenal saat ini terbuat dari tetes tebu atau singkong, bukan dari rumput laut seperti sejarahnya dahulu karena keterbatasan rumput laut. Kemudian dari bahan tersebut di lakukan fermentasi. Proses fermentasi tetes tebu ini dilakukan oleh bakteri Brevi bacterium lactofermentum yang pada akhirnya menghasilkan asam glutamat. 

Setelah itu proses selanjutnya adalah memberikan tambahan garam sehingga terjadi pengkristalan dan membentuk kristal yang berwarna putih. (sumber : http:tentang-kehidupan-dunia.blogspot.com)

Apakah orang Jepang mengkonsumsi MSG/micin?

Sebenarnya nih, orang Jepang tak terlalu memusingkan apakah micin itu berbahaya atau tidak. Namun, mereka sadar betul kalau micin itu memang bikin ketagihan alias adiktif. Dan dalam kesehariannya, memang beberapa orang Jepang memakai micin untuk bumbu makanan. Bahkan disetiap rumah makan dan restoran selalu ditemukan MSG sebagai bahan campuran untuk menyedapkan makanan.

Jadi sekarang point penting yang bisa diambil berdasarkan fakta sejarah dan fakta ilmiah ini apa? 

  1. Micin / MSG ditemukan oleh Ilmuwan Jepang dan dikonsumsi oleh masyarakat umum Jepang. Pertanyaannya adalah apakah orang-orang Jepang bodoh?
  2. Micin / MSG terbuat dari bahan alami (fermentasi tebu) yang juga terdapat pada makanan sehat lainnya seperti daging, keju, susu dll. Namun diolah sedemikian rupa sehingga membentuk kristal-kristal yang tujuannya adalah mempermudah dalam pengemasan dan penyajiannya.
Bagaimana sobats? kesimpulan kami serahkan pada keyakinan anda untuk menilai apakah micin/MSG ini baik atau tidak. Saran kami jika anda masih menggunakannya sebagai penyedap masakan sebaiknya porsinya tidak terlalu berlebihan dan gunakanlah sesuai kebutuhan saja. Jika Anda ingin menambahkan dipersilahkan tulis pada kolom komentar. Wassalam,




Read More